Возраст, творчество, красота
Дата публикации 11.08.2020
«Младший» пенсионный возраст – интересное время в жизни женщин. В обществе еще бытует мнение, что они уже лишние на празднике жизни. Единственное, чем они могут утешиться – растить внуков и предаваться воспоминаниям. Ну, еще телевизор.
Так ли это? Вовсе нет, и тому масса примеров. Стоит взглянуть на актрису Веру Кузьминичну Васильеву. Ей 94 года, а какая красотка! Более того она еще играет в театре и снимается в кино.Причем, с годами она становилась все красивее.
Вечная молодость природой не предусмотрена. Так можно ли женщине в 60+ оставаться молодой и красивой? Не можно, а нужно.Казалось бы, чего уже ждать от жизни в этом возрасте? На самом деле в нем масса преимуществ, которые надо использовать. Во-первых, жизненный опыт и умение разбираться в людях. Во-вторых, отсутствие иллюзий по отношению к себе и окружающим помогает принимать верные решения. Наконец, стабильность. Сложившийся социальный статус и определенный достаток предполагают некоторую независимость.
К тому же нынешние 60-70 летние женщины разительно отличаются от своих мам. Я уж не говорю о бабушках. У меня есть единственная фотография, где я совсем маленькая с бабушкой. Она выглядит реально, как бабушка: худенькая, морщинистая женщина сидит на лавочке в теплом халате, платке, шерстяных чулках и каких-то полуботинках. А ей там 62 года. Я сейчас немногим старше, но мне сложно представить себя в таком виде.Конечно, уровень и продолжительность жизни имеют значение. Остальное в наших руках.
Живем мы сейчас, конечно, дольше, спасибо науке. Ведь единственное, чего не хватает для счастья в 60+ это безупречного здоровья.
Помните, у Фаины Раневской: «Жаль что в первой половине жизни нет ума,а во второй –здоровья».
С этим ничего не поделаешь, с этим надо учиться жить, уделяя здоровью определенное внимание, не более того. В этом возрасте все болячки связаны не с количеством прожитых лет, а с непростительно низкой двигательной активностью.
Именно этому и стоит уделить максимум внимания. Не раскисайте, дамы, на диванах перед телевизором. Неторопливое копание в грядках – это хорошо, но нагрузка должна быть интенсивной по мере сил и регулярной. До пота, до покраснения щек, до приятной усталости.
Работающие мышцы гоняют свежую кровь. Она несет кислород и питательные вещества всем органам без исключения: сердцу, мозгу, суставам. И они, органы, скажут нам спасибо и подольше не будут стареть. В том числе кожа будет свежей и красивой.
Несколько слов о питании. Не стоит искать быстрых решений, чтобы сбросить вес. Строгие диеты в этом возрасте не помогут, более того, они опасны. Умеренность и еще раз умеренность, тогда все будет в порядке. Умеренность во всем - вот главный принцип.
Что касается косметики, принцип тот же – умеренность. Чего не стоит делать, на мой взгляд, так это пластику. Посмотрите на известных людей, практикующих это дело. Вам не кажется, что они со временем становятся удивительно похожими друг на друга? Лучше оставаться собой, а для этого достаточно питательного крема. Совсем необязательно – дорогого.Конечно, важно иметь в зрелом возрасте ухоженную кожу и спортивную фигуру. Но даже красивое лицо, не омраченное интеллектом, малопривлекательно. Поэтому, воспользовавшись свободным временем на пенсии, надо читать и перечитывать хорошие книги. Кроссворды тоже неплохо, но все-таки не совсем то, что надо. Замечательно, если в этом возрасте осталась неисполненная мечта. Исполните ее, наконец: начните петь или танцевать, выучите иностранный язык,попробуйте освоить азы компьютерной грамотности,научитесь рисовать или шить. Станьте «иконой стиля» для своих внуков.
Это поможет сохранить позитивное отношение к миру,а значит ваша молодость не заканчивается.
Вот пример творческого увлечения людей старшего поколения.
Клуб «Танцуй пока молодой» руководители Александр и Жанна Галкины.
Вокальный ансамбль «С песней по жизни» руководитель Марина Журавлева.
Солисты-студенты факультета «Арт-студия» Университета третьего возраста: Светлан Абдрахимова,Татьяна Маркина, Марина Журавлева,Тамара Опарина,Дмитрий Воронин,Анатолий Владимиров, Валерий Нужин, Сергей Серухин.
«Младший» пенсионный возраст – интересное время в жизни женщин. В обществе еще бытует мнение, что они уже лишние на празднике жизни. Единственное, чем они могут утешиться – растить внуков и предаваться воспоминаниям. Ну, еще телевизор.
Так ли это? Вовсе нет, и тому масса примеров. Стоит взглянуть на актрису Веру Кузьминичну Васильеву. Ей 94 года, а какая красотка! Более того она еще играет в театре и снимается в кино.Причем, с годами она становилась все красивее.
Вечная молодость природой не предусмотрена. Так можно ли женщине в 60+ оставаться молодой и красивой? Не можно, а нужно.Казалось бы, чего уже ждать от жизни в этом возрасте? На самом деле в нем масса преимуществ, которые надо использовать. Во-первых, жизненный опыт и умение разбираться в людях. Во-вторых, отсутствие иллюзий по отношению к себе и окружающим помогает принимать верные решения. Наконец, стабильность. Сложившийся социальный статус и определенный достаток предполагают некоторую независимость.
К тому же нынешние 60-70 летние женщины разительно отличаются от своих мам. Я уж не говорю о бабушках. У меня есть единственная фотография, где я совсем маленькая с бабушкой. Она выглядит реально, как бабушка: худенькая, морщинистая женщина сидит на лавочке в теплом халате, платке, шерстяных чулках и каких-то полуботинках. А ей там 62 года. Я сейчас немногим старше, но мне сложно представить себя в таком виде.Конечно, уровень и продолжительность жизни имеют значение. Остальное в наших руках.
Живем мы сейчас, конечно, дольше, спасибо науке. Ведь единственное, чего не хватает для счастья в 60+ это безупречного здоровья.
Помните, у Фаины Раневской: «Жаль что в первой половине жизни нет ума,а во второй –здоровья».
С этим ничего не поделаешь, с этим надо учиться жить, уделяя здоровью определенное внимание, не более того. В этом возрасте все болячки связаны не с количеством прожитых лет, а с непростительно низкой двигательной активностью.
Именно этому и стоит уделить максимум внимания. Не раскисайте, дамы, на диванах перед телевизором. Неторопливое копание в грядках – это хорошо, но нагрузка должна быть интенсивной по мере сил и регулярной. До пота, до покраснения щек, до приятной усталости.
Работающие мышцы гоняют свежую кровь. Она несет кислород и питательные вещества всем органам без исключения: сердцу, мозгу, суставам. И они, органы, скажут нам спасибо и подольше не будут стареть. В том числе кожа будет свежей и красивой.
Несколько слов о питании. Не стоит искать быстрых решений, чтобы сбросить вес. Строгие диеты в этом возрасте не помогут, более того, они опасны. Умеренность и еще раз умеренность, тогда все будет в порядке. Умеренность во всем - вот главный принцип.
Что касается косметики, принцип тот же – умеренность. Чего не стоит делать, на мой взгляд, так это пластику. Посмотрите на известных людей, практикующих это дело. Вам не кажется, что они со временем становятся удивительно похожими друг на друга? Лучше оставаться собой, а для этого достаточно питательного крема. Совсем необязательно – дорогого.Конечно, важно иметь в зрелом возрасте ухоженную кожу и спортивную фигуру. Но даже красивое лицо, не омраченное интеллектом, малопривлекательно. Поэтому, воспользовавшись свободным временем на пенсии, надо читать и перечитывать хорошие книги. Кроссворды тоже неплохо, но все-таки не совсем то, что надо. Замечательно, если в этом возрасте осталась неисполненная мечта. Исполните ее, наконец: начните петь или танцевать, выучите иностранный язык,попробуйте освоить азы компьютерной грамотности,научитесь рисовать или шить. Станьте «иконой стиля» для своих внуков.
Это поможет сохранить позитивное отношение к миру,а значит ваша молодость не заканчивается.
Вот пример творческого увлечения людей старшего поколения.
Клуб «Танцуй пока молодой» руководители Александр и Жанна Галкины.
Вокальный ансамбль «С песней по жизни» руководитель Марина Журавлева.
Солисты-студенты факультета «Арт-студия» Университета третьего возраста: Светлан Абдрахимова,Татьяна Маркина, Марина Журавлева,Тамара Опарина,Дмитрий Воронин,Анатолий Владимиров, Валерий Нужин, Сергей Серухин.
